Probiotica

Probiotica zijn levende bacteriën die goed zijn voor je gezondheid, vooral voor je darmen. Ze helpen bij het herstellen van de balans in je darmflora, wat belangrijk is voor een goede spijsvertering en een sterk immuunsysteem.

Probiotica kunnen nuttig zijn na een antibioticakuur, bij spijsverterings-klachten of om je algemene gezondheid te ondersteunen. Je vindt ze in voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir, en gefermenteerde producten, of in supplementvorm. Het regelmatig innemen van probiotica kan bijdragen aan een betere darmgezondheid en welzijn.